Nimm 6 Kapseln BCAA 4000 pro Tag ein. 3 Kapseln etwa 30-60 Minuten vor dem Training und weitere 3 Kapseln direkt nach dem Training. An trainingsfreien Tagen nimmst Du 3 Kapseln vor dem Frühstück und 3 Kapseln vor dem Schlafengehen. Mit ausreichend Flüssigkeit schlucken.
Das Produkt ist für Kinder, Jugendliche und Schwangere nicht geeignet. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise.